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Botanik
Aus botanischer Sicht gehört die
Edelkastanie zur Familie der Buchengewächse. Heute unterscheidet man auf
der ganzen Welt 13 Arten von Edelkastanienbäumen. Nur 4 von ihnen sind
aber bedeutend für die Fruchtproduktion.
Die Edelkastanie braucht ein mildes Klima
und liebt kalihaltige, kieselsäurereiche und tiefgründige Böden. Sie
wächst in Höhenlagen bis zu 1000 m und blüht je nach Standort zwischen
Ende Mai und Mitte Juni.
Eine Besonderheit ist, dass
Edelkastanienbäume ausnahmslos jedes Jahr Früchte tragen.
Selbstverständlich fällt die Ernte nicht jedes Jahr gleich aus. Zur
Reife gelangen die Kastanien zwischen Mitte September und November.
Bis ein frisch gepflanzter
Edelkastanienbaum erstmals Früchte trägt, dauert es 25 bis 30 Jahre.
Erst nach 70 weiteren Jahren bringt er die volle Etragsleistung. Ein gut
gepflegter Baum kann je nach Sorte und Standort über mehrere Jahrzehnte
50 bis 100 kg Ertrag pro Jahr bringen. Diese Bäume werden bis zu 500
Jahre alt.
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Sorten
Anfangs dieses Jahrhunderts
waren in Frankreich über 300, in Italien ca. 200 und im Tessin um die
150 Sorten bekannt. Darunter befindet sich auch die "Marroni",
die als die höchst veredelte Sorte gelten.
Nährwert
Die weitverbreitete Meinung, Kastanien
seien Dickmacher, ist nicht korrekt. Sie verleihen zwar schnell ein Völlegefühl,
haben aber einen minimalen Fettgehalt und wenig Kalorien. Kastanien kann
man mit gutem Gewissen als wertvolles und gesundes Nahrungsmittel bezeichnen,
da bezüglich Nährwert der Kartoffel gleichzusetzen ist. Durch regelmässigen
Genuss kann man einen wertvollen Beitrag gegen die Übersäuerung des Körpers
leisten.
100g
rohe Kastanien
enthalten |
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Mineralstoffe |
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Vitamine |
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| Wasser |
51g |
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Sodium |
1,5 mg |
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Vitamin
E |
1,2 mg |
| Eiweiss |
3g |
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Kalium |
707 mg |
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Carotine |
24 mg |
| Kohlenhydrate |
42g |
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Magnesium |
0,75 mg |
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Vitamin
B 1 |
0,2 mg |
| Fett |
2g |
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Calcium |
33 mg |
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Vitamin
B 2 |
0,21 mg |
| K-cal |
195 |
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Eisen |
1,32 mg |
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Vitamin
B 6 |
0,35 mg |
| K-joule |
818 |
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Kupfer |
0,2 mg |
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Niacin |
0,87 mg |
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Phosphor |
87 mg |
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Phantothensäure |
0,5 mg |
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Chloride |
13 mg |
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Biotin |
1,5 mg |
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Vitamin
C |
27 mg |
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